La pedana vibrante genera riflessi di distensione naturali.
Il corpo umano ha riflessi naturali,come il battito delle palpebre,il tatto e la distensione.
Quest'ultimo tipo di riflesso è quello che si verifica quando il dottore colpisce il ginocchio con il martelletto e la gamba si distende. La pedana vibrante genera in ogni muscolo un particolare riflesso di distensione continuo chiamato RIFLESSO DI VIBRAZIONE TONIFICANTE.

La pedana genera da 30 a 50 riflessi al secondo. La pedana vibrante PRO allunga i muscoli attivando i riflessi di vibrazione tonificante ,e genera da 30 a 50 vibrazioni al secondo e le contrazioni muscolari involontarie avvengono con la stessa frequenza. Questa pedana attiva dal 95 al 97 % delle fibre muscolari.
Non solo i vostri muscoli si contraggono e si rilassano a velocità elevata,ma la quantità delle fibre presenti in ogni muscolo coinvolto dall'azione della pedana supera di molto quella di un allenamento normale.Infatti  la maggior parte delle persone che si allena in modo tradizionale attiva al massimo il 40% delle fibre muscolari di ogni singolo muscolo.
Per ciò possono essere stimolati anche muscoli profondi  e difficili da allenare come quellidella colonna vertebrale e i muscoli pelvici.
Ma come fa questo riflesso a rendere i muscoli più forti migliorando la forma e il benessere?
La PRO modifica il fattore di accelerazione.